|
26.5
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x8 | 110kg | 136.5kg | +12.5kg | ||
| Curl incliné | x8 | 12kg | 14.5kg | Ø |
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