Fermer X
31.2
Svarog Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 Ø 113kg Ø
Tractions supination x10 Ø 113kg Ø
Développé couché x10 70kg 93kg Ø
Barre au front x10 30kg 40kg Ø
Dips x15 Ø 122kg Ø
Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø
Rowing barre x10 65kg 86.5kg Ø
Développé assis aux haltères x10 22kg 29kg Ø
Poids de corps: 85kg
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