5.9
Ivar il y a 2 mois: Mon sommeil était décalé ce qui faisait que je faisais juste 2 repas par jour. En ce moment je me recale donc je mange 3 fois par jours mais mon poids baisse. Mon poids restera encore et toujours un mystère...
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères 12kg x 24 17kg Ø
Back Squat 55kg x 28 79kg Ø
Poids de corps: 54.4kg (-0.6kg)
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