Fermer X

30.7
Rammmes Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x3 46kg 48.5kg +4kg
Développé couché x1 80kg 80kg +32kg
Dips x25 Ø 108kg Ø
Back Squat x15 46kg 66kg Ø
Rowing menton x8 20kg 24.5kg Ø
Poids de corps: 75kg (+0kg)
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