60.6
J'ai commencé à me dopé il y a de ça 11 jours.
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60.6
J'ai commencé à me dopé il y a de ça 11 jours. |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dips | x 16 | + 15kg | 170kg | +9kg | ||
| Rowing menton | x 10 | 35kg | 46.5kg | -13.5kg |