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121.3
Petit 5x185kg au développé couché |
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché | x 5 | 185kg | 208kg | -8kg |
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121.3
Petit 5x185kg au développé couché |
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché | x 5 | 185kg | 208kg | -8kg |