Courbe d'évolution de Dante pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Dante pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 1/ 67
- Classement meilleur performence: 1/67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/67
Historique des performances de Dante pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 210kg | 236kg | -4kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 200kg | 240kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 205kg | 230.5kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 232.5kg | 232.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 230kg | 230kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 220kg | 226kg | -9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 190kg | 235.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 230kg | 230kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 1 | 230kg | 230kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 200kg | 225kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 230kg | 230kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 220kg | 220kg | -10kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 230kg | 230kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 220kg | 220kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 220kg | 220kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 220kg | 220kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 220kg | 220kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 220kg | 220kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 190kg | 220.5kg | +7kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 190kg | 213.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 210kg | 210kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 185kg | 208kg | -8kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 180kg | 216kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 7 | 180kg | 216kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 210kg | 210kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 205kg | 205kg | -13.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 170kg | 218.5kg | +15.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 175kg | 203kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 205kg | 205kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 200kg | 200kg | -5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 205kg | 205kg | -12kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 175kg | 217kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 170kg | 211kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 170kg | 211kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 155kg | 206.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 155kg | 206.5kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 1 | 200kg | 200kg | Ø | il y a 6 ans |
