![]() |
29.7
Reprise |
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché haltères | x10 | 30kg | 40kg | +0.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
![]() |
29.7
Reprise |
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché haltères | x10 | 30kg | 40kg | +0.5kg |