Fermer X
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kal Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x8 28kg 34.5kg Ø
Rowing barre x9 70kg 90kg Ø
Curl incliné x8 16kg 19.5kg Ø
Développé couché x6 70kg 81kg Ø
Back Squat x8 90kg 111.5kg Ø
Traction pronation x15 Ø 86kg Ø
Poids de corps: 64.8kg
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