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19.7
Push 2 que j'ai oublié d'encoder la semaine dernière (17/11/2017) |
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dips | x10 | + 8kg | 102.5kg | +12kg | ||
Back Squat | x6 | 65kg | 75.5kg | +2.5kg |
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