Fermer X
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PingouinDeter Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x12 45kg 64.5kg +21.5kg
Curl incliné x12 8kg 11.5kg Ø
Curl marteau x12 8kg 11.5kg Ø
Poids de corps: 87.5kg (-1.7kg)
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