Fermer X

21.5
NoRoof97131 Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x8 Ø 106.5kg +7kg
Curl barre droite ou coudée x10 28kg 37kg Ø
Over Head Press x10 32kg 42.5kg Ø
Rowing menton x10 32kg 42.5kg Ø
Poids de corps: 86kg (+0kg)
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