|
4.8
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | x12 | Ø | 93.5kg | +13.5kg | ||
| Pompes | x25 | Ø | Ø | Ø | Ø |
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