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  • 4.8
     biscottOi
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Chelles
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 1082pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de biscottOi :
  • 4.8
    biscottOi Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x12 Ø 93.5kg +13.5kg
    Pompes x25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 65kg (-2kg)
    Réagir (0)
  • 19.4
    biscottOi Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x5 60kg 67.5kg Ø
    Dips x15 Ø 109.5kg Ø
    Traction pronation x7 Ø 80kg Ø
    Poids de corps: 67kg (-1kg)
    Réagir (0)
  • 23.8
    biscottOi Certifié il y a 7 ans: j'ai fait la presse epaule en guidée
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x10 55kg 73kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x8 30kg 37kg Ø
    Curl incliné x10 12kg 16kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 15kg 20kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+3kg)
    Réagir (0)
  • 4.8
    biscottOi Certifié il y a 7 ans: j'ai commencer en septembre. J'étais à 60KG au squat
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x5 95kg 106.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Over Head Press x10 55kg 73kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 30kg 37kg il y a 7 ans
    Traction pronation x12 Ø 93.5kg il y a 4 ans
    Curl incliné x10 12kg 16kg il y a 7 ans
    Back Squat x5 95kg 106.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x5 60kg 67.5kg il y a 7 ans
    Dips x15 Ø 109.5kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x10 15kg 20kg il y a 7 ans
    Pompes x25 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x12 Ø 93.5kg +13.5kg il y a 4 ans
    Pompes x25 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Développé couché x5 60kg 67.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x15 Ø 109.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x10 15kg 20kg Ø il y a 7 ans
    Over Head Press x10 55kg 73kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x10 12kg 16kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 30kg 37kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x5 95kg 106.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1082pts Badges
  • 5
    0
    17
    4
    1
    1
    0
    4
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    2786
  • 1556/8221 Classement général (afficher ):