Fermer X
6.8
Fllow Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Over Head Press x12 40kg 57.5kg Ø
Curl incliné x12 10kg 14kg Ø
Développé couché incliné haltères x12 8kg 11.5kg Ø
Développé couché x10 20kg 26.5kg Ø
Gainage 60s Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 73kg
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