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25.1
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dips | x12 | Ø | 115kg | Ø | ||
Pompes | x12 | Ø | Ø | -18 | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Dips | x12 | Ø | 115kg | Ø | ||
Pompes | x12 | Ø | Ø | -18 | Ø |