Fermer X

27.8
Pastiche Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x16 32kg 46kg +3kg
Back Squat x25 87.5kg 126kg +4kg
Over Head Press x25 42.5kg 61kg +3.5kg
Soulevé de terre x5 95kg 106.5kg Ø
Poids de corps: 105kg (+0kg)
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