Fermer X
10.2
ImGoneToGon Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x10 19kg 25kg +5kg
Extension verticale avec haltère x10 7kg 9kg -1kg
Over Head Press x10 26kg 34.5kg Ø
Poids de corps: 60kg (+0kg)
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