Fermer X
44.3
Zizou85000 Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Over Head Press x1 90kg 90kg Ø
Soulevé de terre x1 200kg 200kg Ø
Traction pronation x6 + 30kg 120.5kg Ø
Développé couché x1 120kg 120kg Ø
Back Squat x1 160kg 160kg Ø
Tractions supination x6 + 25kg 115kg Ø
Dips x1 + 6kg 80kg Ø
Poids de corps: 74kg
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