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33.7

Draiven il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères	x 5	36kg	40.5kg	Ø
Développé couché	x 1	100kg	100kg	Ø
Curl incliné	x 10	14kg	18.5kg	Ø
Soulevé de terre	x 1	120kg	120kg	Ø
Rowing barre	x 8	60kg	74.5kg	Ø
Back Squat	x 2	90kg	92.5kg	Ø
Traction pronation	x 14	Ø	84kg	Ø
Dips	x 14	Ø	84kg	Ø
Pompes	x 50	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 63kg

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Réactions associées au pointage (4):

Jeremben Hors ligne

il y a 6 ans:
@Draiven: Mais je prend de la whey

Draiven Hors ligne

il y a 6 ans:
J'suis pas sûr que mon coach apprecierait dsl

Jeremben Hors ligne

il y a 6 ans:
@Draiven: Moi je suis à fitness parc et toi

Jeremben Hors ligne

il y a 6 ans:
@Draiven: Oua t chaud ca te dit on s’entraîne un jour ensemble