Sciensouz il y a 3 ans: J'ai beaucoup de mal avec le développé couché aux haltères j'ai du mal à comprendre pourquoi..

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Rowing menton	x 8	60kg	74.5kg	+23kg
Tractions supination	x 10	+ 7kg	110.5kg	-4.5kg
Front Squat	x 20	68kg	98kg	Ø
Dips	x 18	+ 5kg	116.5kg	+6kg
Développé couché haltères	x 10	20kg	26.5kg	-1.5kg

Poids de corps: 76kg (-1kg)

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