Fermer X

12.5
martinfourcade Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x12 7kg 10kg +1.5kg
Over Head Press x7 30kg 36kg +6.5kg
Dips x6 Ø 75.5kg +2.5kg
Poids de corps: 65kg (+0kg)
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Réactions associées au pointage (1):

Vlm94 Certifié il y a 4 ans:
@martinfourcade: Oh purée de pomme de terre ça soulève des daronnes a un bras.