Fermer X
37.4
SpartanThib Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x1 110kg 110kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x10 100kg 133kg Ø
Over Head Press x3 64kg 67.5kg Ø
Tractions supination x4 + 30kg 106.5kg Ø
Soulevé de terre x1 150kg 150kg Ø
Back Squat x1 130kg 130kg Ø
Front Squat x1 100kg 100kg Ø
Dips x3 + 40kg 114kg Ø
Poids de corps: 68kg
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