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39.6
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé incliné | x6 | 85kg | 98.5kg | Ø | ||
Dips | x1 | + 60kg | 128kg | +14kg |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé incliné | x6 | 85kg | 98.5kg | Ø | ||
Dips | x1 | + 60kg | 128kg | +14kg |