Pointage #9746 - Score :31.7 (Rang Musclay)

31.7

Arko il y a 4 ans: Echauffement
Pistols squats
Front squat et Back squat (40kg, 48kg, 56kg)
Sdt (56kg)

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Front Squat	x12	56kg	80.5kg	+29kg
Soulevé de terre jambes tendues	x12	56kg	80.5kg	+29kg
Back Squat	x12	56kg	80.5kg	+29kg
Soulevé de terre	x12	56kg	80.5kg	+29kg

Poids de corps: 66kg (+0kg)

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):