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Statistiques des performances de Arko pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues

Courbe d'évolution de Arko pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues

1RM (kg)

Classement de Arko pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues

  • Classement dernière performence: 10/ 24
  • Classement meilleur performence: 4/24
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/24

Historique des performances de Arko pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x6 120kg 139kg +15.5kg il y a 2 ans
x5 110kg 123.5kg -39kg il y a 2 ans
x6 140kg 162.5kg +2.5kg il y a 2 ans
x10 120kg 160kg +2.5kg il y a 2 ans
x5 140kg 157.5kg +9.5kg il y a 2 ans
x3 140kg 148kg -12kg il y a 2 ans
x10 120kg 160kg Ø il y a 2 ans
x10 120kg 160kg Ø il y a 2 ans
x10 120kg 160kg +62kg il y a 2 ans
x4 90kg 98kg -17kg il y a 2 ans
x12 80kg 115kg -5kg il y a 2 ans
x1 120kg 120kg Ø il y a 3 ans
x1 120kg 120kg Ø il y a 3 ans
x1 120kg 120kg Ø il y a 3 ans
x1 120kg 120kg +34kg il y a 3 ans
x12 60kg 86kg -13kg il y a 3 ans
x8 80kg 99kg +13kg il y a 3 ans
x12 60kg 86kg Ø il y a 3 ans
x12 60kg 86kg Ø il y a 3 ans
x12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
x12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
x12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
x12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
x12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
x12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
x16 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
x12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
x12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
x12 60kg 86kg +5.5kg il y a 4 ans
x12 56kg 80.5kg +29kg il y a 4 ans
x20 36kg 51.5kg Ø il y a 4 ans
x25 36kg 51.5kg +23kg il y a 4 ans
x16 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
  • 4/24 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Gstar ( 1RM : 180kg )
  • 2ème: onizuka ( 1RM : 192.5kg )
  • 3ème: Diabl ( 1RM : 172.5kg )
  • 4ème: Ben ( 1RM : 160kg )
  • 5ème: Quentin1 ( 1RM : 160kg )
  • 6ème: Athina ( 1RM : 127kg )
  • 7ème: PierreParo9 ( 1RM : 146.5kg )
  • 8ème: Virgil ( 1RM : 140kg )
  • 9ème: moha3001 ( 1RM : 149kg )
  • 10ème: Dylan2 ( 1RM : 142.5kg )
  • 11ème: Beni ( 1RM : 133kg )
  • 12ème: maxime1 ( 1RM : 120kg )
  • 13ème: Hhhhh ( 1RM : 122.5kg )
  • 14ème: nathlastreet ( 1RM : 120kg )
  • 15ème: Jordan1 ( 1RM : 124kg )
  • 16ème: Charles1 ( 1RM : 123.5kg )
  • 17ème: Zkbdksdh ( 1RM : 111.5kg )
  • 18ème: kebabiceps ( 1RM : 118kg )
  • 19ème: Merci ( 1RM : 106.5kg )
  • 20ème: Thomas1 ( 1RM : 93kg )
  • 21ème: Jfos ( 1RM : 90kg )
  • 22ème: Rachitix ( 1RM : 90kg )
  • 23ème: wallah ( 1RM : 86kg )
  • 24ème: JeanR ( 1RM : 48kg )