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27.9
StoneColdKiller Certifié il y a 4 ans: Séance trapèzes épaules, 5s12r shrug 24 k, 5s8r tirage verticale 24 k, 5s8r développer militaire 24 k, 5s8r élévations oiseaux 12 k, 5s8r élévations avant 12 k et 5s 12r élévations latérales 12 k
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Over Head Press x8 24kg 29.5kg Ø
Rowing menton x8 24kg 29.5kg -5kg
Poids de corps: 80kg (+0kg)
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