Fermer X
30.2
Patanouk Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x9 70kg 90kg Ø
Rowing barre x12 70kg 93kg Ø
Curl incliné x12 14kg 18.5kg -1.5kg
Développé assis aux haltères x10 20kg 26.5kg Ø
Traction pronation x12 Ø 96kg Ø
Back Squat x10 60kg 80kg Ø
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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