Fermer X

22.4
Majingoten Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x8 + 30kg 122.5kg Ø
Développé couché x5 73kg 82kg Ø
Traction pronation x6 + 20kg 103kg Ø
Over Head Press x5 45kg 50.5kg Ø
Back Squat x4 95kg 103.5kg Ø
Curl incliné x14 12kg 18.5kg Ø
Pompes x35 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 69kg
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