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  • 33.7
     Majingoten
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 33.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -9
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1347pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 179cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Majingoten :
  • 33.7
    Majingoten il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 5 + 32kg 114.5kg +2kg
    Développé couché x 8 80kg 99kg +14.5kg
    Dips x 8 + 30kg 124kg Ø
    Over Head Press x 7 50kg 60kg +7.5kg
    Back Squat x 5 102kg 114.5kg +2kg
    Rowing barre x 5 70kg 78.5kg Ø
    Pompes x 40 Ø Ø +5 Ø
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 32.5
    Majingoten il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 5 + 30kg 112.5kg Ø
    Traction pronation x 2 + 30kg 102.5kg -0.5kg
    Dips x 8 + 30kg 124kg +1.5kg
    Développé couché x 3 80kg 84.5kg +2.5kg
    Back Squat x 5 100kg 112.5kg +9kg
    Over Head Press x 3 50kg 52.5kg +2kg
    Poids de corps: 70kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 22.4
    Majingoten il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 8 + 30kg 122.5kg Ø
    Développé couché x 5 73kg 82kg Ø
    Traction pronation x 6 + 20kg 103kg Ø
    Over Head Press x 5 45kg 50.5kg Ø
    Back Squat x 4 95kg 103.5kg Ø
    Curl incliné x 14 12kg 18.5kg Ø
    Pompes x 35 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 69kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 5 + 32kg 114.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x 8 80kg 99kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 2 + 30kg 102.5kg il y a 6 ans
    Dips x 8 + 30kg 124kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 7 50kg 60kg il y a 5 ans
    Back Squat x 5 102kg 114.5kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 5 70kg 78.5kg il y a 5 ans
    Curl incliné x 14 12kg 18.5kg il y a 6 ans
    Pompes x 40 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 5 102kg 114.5kg +2kg il y a 5 ans
    Pompes x 40 Ø Ø +5 il y a 5 ans Ø
    Dips x 8 + 30kg 124kg Ø il y a 5 ans
    Over Head Press x 7 50kg 60kg +7.5kg il y a 5 ans
    Tractions supination x 5 + 32kg 114.5kg +2kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 8 80kg 99kg +14.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 2 + 30kg 102.5kg -0.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 14 12kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1347pts Badges
  • 34
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    2365
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