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40.2
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre jambes tendues | x12 | 60kg | 86kg | Ø | ||
Soulevé de terre | x12 | 60kg | 86kg | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Soulevé de terre jambes tendues | x12 | 60kg | 86kg | Ø | ||
Soulevé de terre | x12 | 60kg | 86kg | Ø |