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  • 54.1
     snower
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 54.1
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1545pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de snower :
  • 54.1
    snower il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 20 + 30kg 171.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 3 40kg 42kg Ø
    Développé couché x 1 115kg 115kg Ø
    Traction pronation x 23 Ø 122.5kg Ø
    Curl incliné x 10 20kg 26.5kg Ø
    Back Squat x 1 140kg 140kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 34kg 45kg Ø
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg Ø
    Pompes x 65 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 20 + 30kg 171.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 3 40kg 42kg il y a 6 ans
    Développé couché x 1 115kg 115kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 23 Ø 122.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 20kg 26.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 1 140kg 140kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 34kg 45kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg il y a 6 ans
    Pompes x 65 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x 65 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Développé assis aux haltères x 3 40kg 42kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 34kg 45kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 23 Ø 122.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 1 115kg 115kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 20 + 30kg 171.5kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 1 140kg 140kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1545pts Badges
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