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Profil de Abdelhadi

  • 38.6
    Informations
  • Description:
    Abdelhadi n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 38.6
    - Classement: 52/349
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 389pts
    - Poids de corps: 92kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Abdelhadi :
  • 38.6
    Abdelhadi il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 40kg x 12 57.5kg Ø
    Développé couché prise serrée 80kg x 8 99kg Ø
    Développé assis aux haltères 36kg x 8 44.5kg Ø
    Over Head Press 80kg x 8 99kg Ø
    Rowing barre 100kg x 8 124kg Ø
    Développé couché incliné haltères 38kg x 8 47kg Ø
    Développé couché 42kg x 8 52kg Ø
    Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 92kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 15.1 :
    11.7%
    16.9%
    20.9%
    50.5%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Over Head Press 80kg x 8 99kg il y a 1 mois
    Barre au front 40kg x 12 57.5kg il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères 36kg x 8 44.5kg il y a 1 mois
    Rowing barre 100kg x 8 124kg il y a 1 mois
    Développé couché prise serrée 80kg x 8 99kg il y a 1 mois
    Développé couché incliné haltères 38kg x 8 47kg il y a 1 mois
    Développé couché 42kg x 8 52kg il y a 1 mois
    Pompes Ø x 50 Ø il y a 1 mois Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre 100kg x 8 124kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché incliné haltères 38kg x 8 47kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché 42kg x 8 52kg Ø il y a 1 mois
    Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 1 mois Ø
    Barre au front 40kg x 12 57.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché prise serrée 80kg x 8 99kg Ø il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères 36kg x 8 44.5kg Ø il y a 1 mois
    Over Head Press 80kg x 8 99kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Abdelhadi n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 389pts Points obtenus:
  • - Score global: 38.6 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 294/2594 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Abdelhadi n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Abdelhadi n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Abdelhadi n'a encore effectué aucune mention like.