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  • 38.6
     Abdelhadi
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 38.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1189pts
    - Poids de corps: 92kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Abdelhadi :
  • 38.6
    Abdelhadi il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 8 80kg 99kg Ø
    Barre au front x 12 40kg 57.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 36kg 44.5kg Ø
    Rowing barre x 8 100kg 124kg Ø
    Développé couché prise serrée x 8 80kg 99kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 38kg 47kg Ø
    Développé couché x 8 42kg 52kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 92kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Over Head Press x 8 80kg 99kg il y a 5 ans
    Barre au front x 12 40kg 57.5kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 8 36kg 44.5kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 8 100kg 124kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 8 80kg 99kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 38kg 47kg il y a 5 ans
    Développé couché x 8 42kg 52kg il y a 5 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 8 100kg 124kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 38kg 47kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 8 42kg 52kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Barre au front x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 8 80kg 99kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 8 36kg 44.5kg Ø il y a 5 ans
    Over Head Press x 8 80kg 99kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Abdelhadi n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1189pts Badges
  • 39
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    1957
  • 821/7769 Classement général (afficher ):
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