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  • 1.1
    AntLet
  • Description:
    Je ne pratique aucun sport Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 1.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -13
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Bois-Guillaume
    - Amis: 0
    - Popularité: 630pts
    - Poids de corps: 60kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: 25%
    - Rythme cardiaque: 75 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de AntLet :
  • 1.1
    AntLet Certifié il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x25 29kg 41.5kg Ø
    Poids de corps: 60kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 1.1
    AntLet Certifié il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x20 29kg 41.5kg Ø
    Poids de corps: 60kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • -0.8
    AntLet Certifié il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x12 Ø 86kg Ø
    Traction pronation x8 Ø 74.5kg Ø
    Développé couché haltères x15 8kg 11.5kg Ø
    Back Squat x20 15kg 21.5kg Ø
    Gainage 165s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x30 Ø Ø +5 Ø
    Poids de corps: 60kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 1
    AntLet Certifié il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x12 Ø 86kg Ø
    Traction pronation x8 Ø 74.5kg Ø
    Back Squat x30 15kg 21.5kg Ø
    Gainage 165s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 60kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 1
    AntLet Certifié il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x12 Ø 86kg Ø
    Traction pronation x8 Ø 74.5kg Ø
    Back Squat x25 15kg 21.5kg Ø
    Pompes x25 Ø Ø Ø Ø
    Gainage 165s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 60kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x12 Ø 86kg il y a 2 ans
    Traction pronation x8 Ø 74.5kg il y a 2 ans
    Développé couché x20 29kg 41.5kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères x15 8kg 11.5kg il y a 2 ans
    Back Squat x30 15kg 21.5kg il y a 2 ans
    Gainage 165s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Pompes x30 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x25 29kg 41.5kg Ø il y a 2 ans
    Pompes x30 Ø Ø +5 il y a 2 ans Ø
    Tractions supination x12 Ø 86kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation x8 Ø 74.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères x15 8kg 11.5kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x20 15kg 21.5kg Ø il y a 2 ans
    Gainage 165s Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • AntLet n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 630pts Badges
  • 1
    0
    8
    0
    0
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    5
    0
    1345
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