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  • 33
     Anthony33
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 33
    - Classement: Non classé
    - PDC +4
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Isle-Saint-Georges
    - Amis: 0
    - Popularité: 1339pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: 167cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Anthony33 :
  • 33
    Anthony33 Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x8 80kg 99kg +9kg
    Traction pronation x10 + 10kg 108kg +17kg
    Curl incliné x8 16kg 19.5kg -1.5kg
    Curl barre droite ou coudée x8 30kg 37kg -3kg
    Développé assis aux haltères x5 26kg 29kg +2kg
    Soulevé de terre x3 120kg 127kg +10.5kg
    Rowing barre x8 60kg 74.5kg Ø
    Back Squat x4 90kg 98kg Ø
    Over Head Press x6 40kg 46.5kg -3kg
    Dips x6 + 10kg 94kg +3kg
    Pompes x38 Ø Ø +6 Ø
    Poids de corps: 71kg (+0kg)
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  • 27.8
    Anthony33 Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x10 16kg 21kg Ø
    Développé couché x5 80kg 90kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 22kg 27kg Ø
    Rowing barre x8 60kg 74.5kg Ø
    Soulevé de terre x3 110kg 116.5kg Ø
    Over Head Press x8 40kg 49.5kg Ø
    Back Squat x4 90kg 98kg Ø
    Traction pronation x5 + 10kg 91kg Ø
    Dips x5 + 10kg 91kg Ø
    Pompes x32 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 71kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x8 80kg 99kg il y a 7 ans
    Curl incliné x10 16kg 21kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg il y a 7 ans
    Traction pronation x10 + 10kg 108kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x5 26kg 29kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x3 120kg 127kg il y a 7 ans
    Rowing barre x8 60kg 74.5kg il y a 7 ans
    Over Head Press x8 40kg 49.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x4 90kg 98kg il y a 7 ans
    Dips x6 + 10kg 94kg il y a 7 ans
    Pompes x38 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x6 40kg 46.5kg -3kg il y a 7 ans
    Curl incliné x8 16kg 19.5kg -1.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 30kg 37kg -3kg il y a 7 ans
    Rowing barre x8 60kg 74.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x6 + 10kg 94kg +3kg il y a 7 ans
    Back Squat x4 90kg 98kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x5 26kg 29kg +2kg il y a 7 ans
    Traction pronation x10 + 10kg 108kg +17kg il y a 7 ans
    Développé couché x8 80kg 99kg +9kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x3 120kg 127kg +10.5kg il y a 7 ans
    Pompes x38 Ø Ø +6 il y a 7 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1339pts Badges
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