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  • 57.5
     Aubameyang
  • Description:
    Aubamé Aubamé Aubalé AUBAMEYANG Tout afficher
    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 9 mois
  • - Grade: Alpha
    - Score global: 57.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +6
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 1601pts
    - Poids de corps: 81kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: 16%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Aubameyang :
  • 57.5
    Aubameyang il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 12 120kg 172.5kg +23.5kg
    Poids de corps: 81kg (+0kg)
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  • 55
    Aubameyang il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 12 + 40kg 174kg +7kg
    Traction pronation x 35 + 15kg 138kg Ø
    Développé couché x 8 120kg 149kg +5kg
    Développé incliné x 10 100kg 133kg +13kg
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 120kg 172.5kg +12.5kg
    Curl incliné x 8 22kg 27kg +4kg
    Développé assis aux haltères x 34 10kg 14kg Ø
    Pompes x 110 Ø Ø +10 Ø
    Poids de corps: 81kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 52.1
    Aubameyang il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 12 + 35kg 167kg Ø
    Traction pronation x 30 + 15kg 138kg Ø
    Développé couché x 12 100kg 144kg Ø
    Développé incliné x 10 90kg 120kg Ø
    Front Squat x 10 100kg 133kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 120kg 160kg Ø
    Soulevé de terre x 30 120kg 172.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg Ø
    Curl incliné x 12 16kg 23kg Ø
    Back Squat x 10 100kg 133kg Ø
    Pompes x 100 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 81kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 12 120kg 172.5kg il y a 5 ans
    Dips x 12 + 40kg 174kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 30 + 15kg 138kg il y a 5 ans
    Développé incliné x 10 100kg 133kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 120kg 172.5kg il y a 5 ans
    Front Squat x 10 100kg 133kg il y a 5 ans
    Curl incliné x 8 22kg 27kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 30 120kg 172.5kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 10 100kg 133kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 34 10kg 14kg il y a 5 ans
    Pompes x 110 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 12 120kg 172.5kg +23.5kg il y a 5 ans
    Dips x 12 + 40kg 174kg +7kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 34 10kg 14kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné x 8 22kg 27kg +4kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 35 + 15kg 138kg Ø il y a 5 ans
    Développé incliné x 10 100kg 133kg +13kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 120kg 172.5kg +12.5kg il y a 5 ans
    Pompes x 110 Ø Ø +10 il y a 5 ans Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 10 100kg 133kg Ø il y a 5 ans
    Front Squat x 10 100kg 133kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 30 120kg 172.5kg Ø il y a 5 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 5 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1601pts Badges
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