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  • 39.2
     B
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 semaines | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 39.2
    - Classement: 26/119
    - PDC +14
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 400pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de B :
  • 39.2
    B Certifié il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 + 10kg 126.5kg Ø
    Développé couché x10 100kg 133kg Ø
    Tractions supination x10 + 10kg 126.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 40kg 53kg Ø
    Dips x10 + 15kg 133kg Ø
    Poids de corps: 85kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 12.4 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    18.1%
    18.5%
    17%
    46.4%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 + 10kg 126.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché x10 100kg 133kg il y a 2 semaines
    Tractions supination x10 + 10kg 126.5kg il y a 2 semaines
    Curl barre droite ou coudée x10 40kg 53kg il y a 2 semaines
    Dips x10 + 15kg 133kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 + 10kg 126.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché x10 100kg 133kg il y a 2 semaines
    Tractions supination x10 + 10kg 126.5kg il y a 2 semaines
    Dips x10 + 15kg 133kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x10 + 15kg 133kg Ø il y a 2 semaines
    Curl barre droite ou coudée x10 40kg 53kg Ø il y a 2 semaines
    Tractions supination x10 + 10kg 126.5kg Ø il y a 2 semaines
    Traction pronation x10 + 10kg 126.5kg Ø il y a 2 semaines
    Développé couché x10 100kg 133kg Ø il y a 2 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • B n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 400pts Badges
  • 39
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