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  • 45.5
     Barba
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 45.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1267pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Barba :
  • 45.5
    Barba il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 8 110kg 136.5kg +16.5kg
    Dips x 10 + 30kg 140kg +13.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 110kg 146.5kg Ø
    Barre au front x 10 35kg 46.5kg +6.5kg
    Curl marteau x 10 22kg 29kg Ø
    Curl incliné x 10 18kg 24kg Ø
    Développé couché x 12 70kg 100.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 8 60kg 74.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 23kg 28.5kg -0.5kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • 39.2
    Barba il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 10 90kg 120kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg Ø
    Curl incliné x 10 18kg 24kg Ø
    Dips x 10 + 20kg 126.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 15 12kg 17kg Ø
    Barre au front x 10 30kg 40kg Ø
    Développé couché haltères x 10 35kg 46.5kg Ø
    Back Squat x 8 100kg 124kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 22kg 29kg Ø
    Rowing menton x 15 30kg 43kg Ø
    Pompes x 35 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 75kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 8 110kg 136.5kg il y a 5 ans
    Dips x 10 + 30kg 140kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 110kg 146.5kg il y a 5 ans
    Barre au front x 10 35kg 46.5kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 22kg 29kg il y a 5 ans
    Curl incliné x 10 18kg 24kg il y a 5 ans
    Développé couché x 12 70kg 100.5kg il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère x 15 12kg 17kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 10 35kg 46.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 8 100kg 124kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 8 60kg 74.5kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 10 22kg 29kg il y a 5 ans
    Rowing menton x 15 30kg 43kg il y a 5 ans
    Pompes x 35 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 10 35kg 46.5kg +6.5kg il y a 5 ans
    Dips x 10 + 30kg 140kg +13.5kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 8 60kg 74.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 8 23kg 28.5kg -0.5kg il y a 5 ans
    Curl incliné x 10 18kg 24kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 22kg 29kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 8 110kg 136.5kg +16.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x 12 70kg 100.5kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 110kg 146.5kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x 35 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Rowing menton x 15 30kg 43kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 10 35kg 46.5kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 8 100kg 124kg Ø il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère x 15 12kg 17kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1267pts Badges
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    1938
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