Profil de BigBadoit

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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans

- Grade: Intermédiaire
- Score global: 29.6
- Classement: Non classé
- PDC +3
- Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 705pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent

29.6

BigBadoit il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Tractions supination - Série #1: 13 - Série #2: 13 - Série #3: 13 - Série #4: 13 - Récupération: ~90s	x13	Ø	109.5kg	Ø
Traction pronation - Série #1: 10 - Série #2: 10 - Série #3: 10 - Série #4: 10 - Récupération: ~90s	x10	Ø	101kg	Ø
Développé couché haltères - Série #1: 10@32 - Série #2: 10@32 - Série #3: 8@32 - Série #4: 8@32 - Récupération: ~90s	x10	32.5kg	43kg	Ø
Développé assis aux haltères - Série #1: 12@20 - Série #2: 12@20 - Série #3: 12@20 - Récupération: ~90s	x12	20kg	28.5kg	Ø
Soulevé de terre	x5	110kg	123.5kg	Ø
Back Squat - Série #1: 10@80 - Série #2: 10@80 - Série #3: 10@80 - Série #4: 10@80 - Récupération: ~90s	x10	80kg	106.5kg	Ø
Dips - Série #1: 15 - Série #2: 15 - Série #3: 15 - Récupération: ~90s	x15	Ø	109.5kg	Ø
Développé couché incliné haltères - Série #1: 10@25 - Série #2: 10@25 - Série #3: 10@25 - Série #4: 10@25 - Récupération: ~90s	x10	25kg	33kg	Ø

Poids de corps: 76kg

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Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Soulevé de terre		x5	110kg	123.5kg	il y a 2 ans

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Tractions supination - Série #1: 13 - Série #2: 13 - Série #3: 13 - Série #4: 13 - Récupération: ~90s	x13	Ø	109.5kg	Ø	il y a 2 ans
Dips - Série #1: 15 - Série #2: 15 - Série #3: 15 - Récupération: ~90s	x15	Ø	109.5kg	Ø	il y a 2 ans
Développé assis aux haltères - Série #1: 12@20 - Série #2: 12@20 - Série #3: 12@20 - Récupération: ~90s	x12	20kg	28.5kg	Ø	il y a 2 ans
Soulevé de terre	x5	110kg	123.5kg	Ø	il y a 2 ans
Traction pronation - Série #1: 10 - Série #2: 10 - Série #3: 10 - Série #4: 10 - Récupération: ~90s	x10	Ø	101kg	Ø	il y a 2 ans
Développé couché incliné haltères - Série #1: 10@25 - Série #2: 10@25 - Série #3: 10@25 - Série #4: 10@25 - Récupération: ~90s	x10	25kg	33kg	Ø	il y a 2 ans
Développé couché haltères - Série #1: 10@32 - Série #2: 10@32 - Série #3: 8@32 - Série #4: 8@32 - Récupération: ~90s	x10	32.5kg	43kg	Ø	il y a 2 ans
Back Squat - Série #1: 10@80 - Série #2: 10@80 - Série #3: 10@80 - Série #4: 10@80 - Récupération: ~90s	x10	80kg	106.5kg	Ø	il y a 2 ans