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  • 29.6
     BigBadoit
  • Description:
    badoit Tout afficher
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 505pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de BigBadoit :
  • 29.6
    BigBadoit il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination
    - Série #1: 13
    - Série #2: 13
    - Série #3: 13
    - Série #4: 13
    - Récupération: ~90s
    		x 13 Ø 109.5kg Ø
    Traction pronation
    - Série #1: 10
    - Série #2: 10
    - Série #3: 10
    - Série #4: 10
    - Récupération: ~90s
    		x 10 Ø 101kg Ø
    Développé couché haltères
    - Série #1: 10@32
    - Série #2: 10@32
    - Série #3: 8@32
    - Série #4: 8@32
    - Récupération: ~90s
    		x 10 32.5kg 43kg Ø
    Développé assis aux haltères
    - Série #1: 12@20
    - Série #2: 12@20
    - Série #3: 12@20
    - Récupération: ~90s
    		x 12 20kg 28.5kg Ø
    Soulevé de terre x 5 110kg 123.5kg Ø
    Back Squat
    - Série #1: 10@80
    - Série #2: 10@80
    - Série #3: 10@80
    - Série #4: 10@80
    - Récupération: ~90s
    		x 10 80kg 106.5kg Ø
    Dips
    - Série #1: 15
    - Série #2: 15
    - Série #3: 15
    - Récupération: ~90s
    		x 15 Ø 109.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères
    - Série #1: 10@25
    - Série #2: 10@25
    - Série #3: 10@25
    - Série #4: 10@25
    - Récupération: ~90s
    		x 10 25kg 33kg Ø
    Poids de corps: 76kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 5 110kg 123.5kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination
    - Série #1: 13
    - Série #2: 13
    - Série #3: 13
    - Série #4: 13
    - Récupération: ~90s
    		x 13 Ø 109.5kg Ø il y a 1 an
    Dips
    - Série #1: 15
    - Série #2: 15
    - Série #3: 15
    - Récupération: ~90s
    		x 15 Ø 109.5kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères
    - Série #1: 12@20
    - Série #2: 12@20
    - Série #3: 12@20
    - Récupération: ~90s
    		x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre x 5 110kg 123.5kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation
    - Série #1: 10
    - Série #2: 10
    - Série #3: 10
    - Série #4: 10
    - Récupération: ~90s
    		x 10 Ø 101kg Ø il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères
    - Série #1: 10@25
    - Série #2: 10@25
    - Série #3: 10@25
    - Série #4: 10@25
    - Récupération: ~90s
    		x 10 25kg 33kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères
    - Série #1: 10@32
    - Série #2: 10@32
    - Série #3: 8@32
    - Série #4: 8@32
    - Récupération: ~90s
    		x 10 32.5kg 43kg Ø il y a 1 an
    Back Squat
    - Série #1: 10@80
    - Série #2: 10@80
    - Série #3: 10@80
    - Série #4: 10@80
    - Récupération: ~90s
    		x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 505pts Badges
  • 30
    0
    3
    1
    0
    0
    0
    1
    0
    441
  • 5952/7779 Classement général (afficher ):