Fermer X
  • 60
     Brigoulsk
  • Description:
    Chasse sous marine , running Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Alpha
    - Score global: 60
    - Classement: Non classé
    - PDC +2
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Loperhet
    - Amis: 0
    - Popularité: 1214pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: 9%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Brigoulsk :
  • 60
    Brigoulsk Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x12 + 40kg 171kg +11.5kg
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 58.2
    Brigoulsk Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x12 + 16kg 136.5kg Ø
    Dips x12 + 32kg 159.5kg Ø
    Over Head Press x12 60kg 86kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 35kg 43.5kg Ø
    Tractions supination x10 + 16kg 126.5kg Ø
    Rowing barre x12 80kg 115kg Ø
    Développé couché x1 120kg 120kg Ø
    Développé couché incliné haltères x12 36kg 51.5kg Ø
    Développé couché haltères x12 40kg 57.5kg Ø
    Back Squat x12 100kg 144kg Ø
    Gainage 360s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x80 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 79kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x12 + 40kg 171kg il y a 3 ans
    Traction pronation x12 + 16kg 136.5kg il y a 3 ans
    Over Head Press x12 60kg 86kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x8 35kg 43.5kg il y a 3 ans
    Tractions supination x10 + 16kg 126.5kg il y a 3 ans
    Rowing barre x12 80kg 115kg il y a 3 ans
    Développé couché x1 120kg 120kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x12 36kg 51.5kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x12 40kg 57.5kg il y a 3 ans
    Back Squat x12 100kg 144kg il y a 3 ans
    Gainage 360s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x80 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x12 + 40kg 171kg +11.5kg il y a 3 ans
    Back Squat x12 100kg 144kg Ø il y a 3 ans
    Gainage 360s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x80 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Rowing barre x12 80kg 115kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x12 + 16kg 136.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x12 36kg 51.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x1 120kg 120kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères x12 40kg 57.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x8 35kg 43.5kg Ø il y a 3 ans
    Over Head Press x12 60kg 86kg Ø il y a 3 ans
    Tractions supination x10 + 16kg 126.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Brigoulsk n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1214pts Badges
  • 60
    0
    9
    0
    0
    0
    0
    2
    0
    1329
  • 996/8248 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Brigoulsk n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Brigoulsk n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Brigoulsk n'a encore effectué aucune mention like.