Fermer X
  • 40.4
     Bro
  • Description:
    Bro n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 40.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 42ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Vélizy-Villacoublay
    - Amis: 0
    - Popularité: 1415pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Bro :
  • 40.4
    Bro il y a 8 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x5 100kg 112.5kg -1.5kg
    Poids de corps: 71kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 40.4
    Bro il y a 8 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x7 95kg 114kg +7.5kg
    Poids de corps: 71kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 40.3
    Bro il y a 8 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x10 90kg 120kg Ø
    Dips x7 + 50kg 145kg Ø
    Développé couché x5 95kg 106.5kg Ø
    Curl incliné x10 16kg 21kg Ø
    Développé assis aux haltères x12 22kg 31.5kg Ø
    Traction pronation x6 + 20kg 105.5kg Ø
    Back Squat x4 100kg 109kg Ø
    Soulevé de terre x4 110kg 120kg Ø
    Pompes x50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 71kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x10 90kg 120kg il y a 8 ans
    Développé couché x7 95kg 114kg il y a 8 ans
    Dips x7 + 50kg 145kg il y a 8 ans
    Curl incliné x10 16kg 21kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères x12 22kg 31.5kg il y a 8 ans
    Traction pronation x6 + 20kg 105.5kg il y a 8 ans
    Back Squat x4 100kg 109kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre x4 110kg 120kg il y a 8 ans
    Pompes x50 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x5 100kg 112.5kg -1.5kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères x12 22kg 31.5kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat x4 100kg 109kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre x4 110kg 120kg Ø il y a 8 ans
    Pompes x50 Ø Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Curl incliné x10 16kg 21kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre x10 90kg 120kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation x6 + 20kg 105.5kg Ø il y a 8 ans
    Dips x7 + 50kg 145kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Bro n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1415pts Badges
  • 40
    0
    5
    0
    0
    0
    0
    3
    0
    2936
  • 388/8515 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Bro il y a 8 ans:
    @Sankukai exactement!! Qu'on puisse faire ainsi des commentaires sur l'evolution de chacun, sur leur page dediee!
    Afficher le message relatif Afficher la réponse
    Bro il y a 8 ans:
    Excellent ce petit site!! Il faudrait rajouter la possibilite de loguer des commentaires sur la fiche de chacun, pour discuter progression, programme, etc ! A moins que ce ne soit deja fait mais je ne vois pas sur la version portable
    Afficher la réponse
    Bro n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Bro n'a encore effectué aucune mention like.