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  • 38.6
     Chazzzuble
  • Description:
    Basket-ball Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 38.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Arpajon
    - Amis: 0
    - Popularité: 1099pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 187cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Chazzzuble :
  • 38.6
    Chazzzuble Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x12 + 20kg 148kg +27.5kg
    Traction pronation x12 Ø 119.5kg +12.5kg
    Tractions supination x10 Ø 110.5kg Ø
    Barre au front x15 30kg 43kg Ø
    Développé couché prise serrée x8 70kg 86.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x12 30kg 43kg Ø
    Développé couché x4 80kg 87kg +9kg
    Curl marteau x12 15kg 21.5kg +3.5kg
    Curl incliné x12 12kg 17kg Ø
    Développé incliné x7 60kg 72kg Ø
    Back Squat x11 80kg 110.5kg Ø
    Rowing barre x10 60kg 80kg Ø
    Soulevé de terre x2 120kg 123kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 20kg 26.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x10 20kg 26.5kg Ø
    Poids de corps: 83kg (+2.5kg)
    Réagir (0)
  • 20.2
    Chazzzuble Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 Ø 107kg Ø
    Dips x10 + 10kg 120.5kg Ø
    Développé couché x1 78kg 78kg Ø
    Curl marteau x7 15kg 18kg Ø
    Pompes x60 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 80.5kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x12 + 20kg 148kg il y a 3 ans
    Traction pronation x12 Ø 119.5kg il y a 3 ans
    Tractions supination x10 Ø 110.5kg il y a 3 ans
    Barre au front x15 30kg 43kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x8 70kg 86.5kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 30kg 43kg il y a 3 ans
    Développé couché x4 80kg 87kg il y a 3 ans
    Curl marteau x12 15kg 21.5kg il y a 3 ans
    Curl incliné x12 12kg 17kg il y a 3 ans
    Développé incliné x7 60kg 72kg il y a 3 ans
    Back Squat x11 80kg 110.5kg il y a 3 ans
    Rowing barre x10 60kg 80kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x2 120kg 123kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x10 20kg 26.5kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x10 20kg 26.5kg il y a 3 ans
    Pompes x60 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné x7 60kg 72kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x4 80kg 87kg +9kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x2 120kg 123kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre x10 60kg 80kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x12 Ø 119.5kg +12.5kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl incliné x12 12kg 17kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 30kg 43kg Ø il y a 3 ans
    Tractions supination x10 Ø 110.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x12 15kg 21.5kg +3.5kg il y a 3 ans
    Dips x12 + 20kg 148kg +27.5kg il y a 3 ans
    Barre au front x15 30kg 43kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x8 70kg 86.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x11 80kg 110.5kg Ø il y a 3 ans
    Pompes x60 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1099pts Badges
  • 39
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    2
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    1471
  • 1486/8235 Classement général (afficher ):
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