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  • 31.9
     ClemJ
  • Description:
    Anneaux
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Courrières
    - Amis: 0
    - Instagram: @clemjbraun
    - Popularité: 1135pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: 78 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de ClemJ :
  • 31.9
    ClemJ il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 35 40kg 57.5kg Ø
    Curl marteau x 35 40kg 57.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 35 40kg 57.5kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø +10 Ø
    Poids de corps: 87kg (+0kg)
    Réagir (1)
  • 12.4
    ClemJ il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 35 + 10kg 139.5kg Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø Ø
    Photos
    Poids de corps: 87kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 35 40kg 57.5kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 35 40kg 57.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 35 + 10kg 139.5kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 35 40kg 57.5kg il y a 5 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 35 40kg 57.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné x 35 40kg 57.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 35 40kg 57.5kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x 50 Ø Ø +10 il y a 5 ans Ø
    Traction pronation x 35 + 10kg 139.5kg Ø il y a 5 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 5 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1135pts Badges
  • 32
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    1835
  • 1015/7770 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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