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Profil de Cronos

  • 18.6
    Informations
  • Description:
    Cronos n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.6
    - Classement: 54/101
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 194pts
    - Poids de corps: 61kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Cronos :
  • 18.6
    Cronos il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 120kg x 1 120kg +36kg
    Soulevé de terre 155kg x 1 155kg +68.5kg
    Développé couché 105kg x 1 105kg +37kg
    Poids de corps: 61kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 11.8
    Cronos il y a 1 an: Je met mes perfs que j'ai en tete
    J'ai repris la muscu il y'a 2 semaines
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée 32kg x 8 39.5kg Ø
    Rowing barre 30kg x 8 37kg Ø
    Développé couché 55kg x 8 68kg Ø
    Back Squat 68kg x 8 84kg Ø
    Soulevé de terre 70kg x 8 86.5kg Ø
    Pompes Ø x 35 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 61kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 2.1 :
    13.8%
    18.8%
    17.3%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 105kg x 1 105kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre 155kg x 1 155kg il y a 1 mois
    Curl barre droite ou coudée 32kg x 8 39.5kg il y a 1 an
    Back Squat 120kg x 1 120kg il y a 1 mois
    Rowing barre 30kg x 8 37kg il y a 1 an
    Pompes Ø x 35 Ø il y a 1 an Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre 155kg x 1 155kg +68.5kg il y a 1 mois
    Développé couché 105kg x 1 105kg +37kg il y a 1 mois
    Back Squat 120kg x 1 120kg +36kg il y a 1 mois
    Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 1 an Ø
    Curl barre droite ou coudée 32kg x 8 39.5kg Ø il y a 1 an
    Rowing barre 30kg x 8 37kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • Cronos n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 194pts Points obtenus:
  • - Score global: 18.6 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 2 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 1 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 3 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 1 x 0.5pts
  • 882/3037 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Cronos il y a 1 an:
    @Jeje: Nice les tatoo, perd ton bide ,taff bien et tu sera un monstre ! t'a déjà une bonne base

    Cronos n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Cronos n'a encore effectué aucune mention like.