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  • 29.2
     DM9
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1296pts
    - Poids de corps: 69kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de DM9 :
  • 29.2
    DM9 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 7 100kg 120kg Ø
    Développé assis aux haltères x 9 30kg 38.5kg Ø
    Back Squat x 2 140kg 144kg Ø
    Soulevé de terre x 1 160kg 160kg Ø
    Pompes x 80 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 69kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 7 100kg 120kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 9 30kg 38.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 2 140kg 144kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 160kg 160kg il y a 6 ans
    Pompes x 80 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x 1 160kg 160kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 80 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Développé assis aux haltères x 9 30kg 38.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 7 100kg 120kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 2 140kg 144kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1296pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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