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  • 61.1
    Ekker
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Chad
    - Score global: 61.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1614pts
    - Poids de corps: 92kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Ekker :
  • 61.1
    Ekker il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 120kg 160kg Ø
    Rowing barre x 8 110kg 136.5kg Ø
    Back Squat x 8 150kg 186kg Ø
    Tractions supination x 12 Ø 132.5kg Ø
    Soulevé de terre x 5 180kg 202.5kg Ø
    Over Head Press x 5 70kg 78.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 12 38kg 54.5kg Ø
    Dips x 18 Ø 132.5kg Ø
    Poids de corps: 92kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 10 120kg 160kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 8 110kg 136.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 8 150kg 186kg il y a 5 ans
    Tractions supination x 12 Ø 132.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 5 180kg 202.5kg il y a 5 ans
    Over Head Press x 5 70kg 78.5kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 38kg 54.5kg il y a 5 ans
    Dips x 18 Ø 132.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 8 150kg 186kg Ø il y a 5 ans
    Dips x 18 Ø 132.5kg Ø il y a 5 ans
    Over Head Press x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination x 12 Ø 132.5kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 8 110kg 136.5kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 5 180kg 202.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 10 120kg 160kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 38kg 54.5kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Ekker n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1614pts Badges
  • 61
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    2070
  • 91/7742 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Ekker n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Ekker n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Ekker n'a encore effectué aucune mention like.