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  • 51.4
     EndoMan
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 51.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +15
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1518pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de EndoMan :
  • 51.4
    EndoMan il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 8 110kg 136.5kg Ø
    Soulevé de terre x 5 180kg 202.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 12 15kg 21.5kg Ø
    Barre au front x 12 36kg 51.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 30kg 40kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg Ø
    Développé couché haltères x 12 40kg 57.5kg Ø
    Over Head Press x 5 66kg 74kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 12 35kg 50kg Ø
    Back Squat x 5 130kg 146kg Ø
    Poids de corps: 90kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 8 110kg 136.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 5 180kg 202.5kg il y a 6 ans
    Extension verticale avec haltère x 12 15kg 21.5kg il y a 6 ans
    Barre au front x 12 36kg 51.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 12 40kg 57.5kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 5 66kg 74kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 35kg 50kg il y a 6 ans
    Back Squat x 5 130kg 146kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 12 15kg 21.5kg Ø il y a 6 ans
    Barre au front x 12 36kg 51.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 5 66kg 74kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 8 110kg 136.5kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 5 180kg 202.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 35kg 50kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 5 130kg 146kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1518pts Badges
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