Fermer X
  • 38.5
     FoX
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 38.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 900pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 18%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de FoX :
  • 38.5
    FoX il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 12 80kg 115kg Ø
    Poids de corps: 82kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 38.5
    FoX il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 10 90kg 120kg Ø
    Back Squat x 8 80kg 99kg +13kg
    Poids de corps: 80kg (-2kg)
    Réagir (0)
  • 37.4
    FoX il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 20 Ø 118kg Ø
    Tractions supination x 20 Ø 118kg Ø
    Développé couché x 12 74kg 106.5kg Ø
    Barre au front x 14 30kg 43kg Ø
    Curl incliné x 14 14kg 20kg Ø
    Curl marteau x 12 16kg 23kg Ø
    Over Head Press x 12 40kg 57.5kg Ø
    Back Squat x 12 60kg 86kg Ø
    Poids de corps: 82kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 20 Ø 118kg il y a 2 ans
    Rowing barre x 12 80kg 115kg il y a 2 ans
    Tractions supination x 20 Ø 118kg il y a 2 ans
    Développé couché x 12 74kg 106.5kg il y a 2 ans
    Barre au front x 14 30kg 43kg il y a 2 ans
    Curl incliné x 14 14kg 20kg il y a 2 ans
    Curl marteau x 12 16kg 23kg il y a 2 ans
    Over Head Press x 12 40kg 57.5kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 10 90kg 120kg il y a 2 ans
    Back Squat x 8 80kg 99kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 12 80kg 115kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x 8 80kg 99kg +13kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 10 90kg 120kg Ø il y a 2 ans
    Curl marteau x 12 16kg 23kg Ø il y a 2 ans
    Tractions supination x 20 Ø 118kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation x 20 Ø 118kg Ø il y a 2 ans
    Barre au front x 14 30kg 43kg Ø il y a 2 ans
    Over Head Press x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl incliné x 14 14kg 20kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x 12 74kg 106.5kg Ø il y a 2 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 900pts Badges
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    1041
  • 2521/7766 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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