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  • 0.3
     Jeff
  • Description:
    Badminton Tout afficher
    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -24
    - Age: 18ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Nandy
    - Amis: 0
    - Popularité: 418pts
    - Poids de corps: 45kg
    - Taille: 169cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 30 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Jeff :
  • 0.3
    Jeff il y a 2 ans: 1 semaine de musculation tout les jours ! 30-60min je vois une belle prise de masse musculaire ! On continue !
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 24 5kg 7kg Ø
    Pompes x 15 Ø Ø +5 Ø
    Poids de corps: 45kg (-1kg)
    Réagir (0)
  • -2.8
    Jeff il y a 2 ans: Séance de musculation avec le lycée. J'ai fais beaucoup d'autre exercice mais je me rappelle plus des noms c'est la première fois.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 23 10kg 14kg Ø
    Poids de corps: 46kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    Jeff il y a 2 ans: Bonsoir, je vais commencer la musculation et j'aimerais savoir si je pourrais me débarrasser de mon addiction à la masturbation ?
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 10 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 46kg
    Réagir (1)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 24 5kg 7kg il y a 2 ans
    Développé couché x 23 10kg 14kg il y a 2 ans
    Pompes x 15 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x 24 5kg 7kg Ø il y a 2 ans
    Pompes x 15 Ø Ø +5 il y a 2 ans Ø
    Développé couché x 23 10kg 14kg Ø il y a 2 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 2 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 418pts Badges
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    959
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