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  • 60.6
     JimmyM
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    Inscrit il y a 9 mois | Dernière activité il y a 9 mois
  • - Grade: Chad
    - Score global: 60.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 748pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: 17%
    - Rythme cardiaque: 65 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Très souvent
  • Fil d'actu musclé de JimmyM :
  • 60.6
    JimmyM il y a 9 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 5 + 40kg 137kg Ø
    Barre au front x 11 45kg 62kg Ø
    Traction pronation x 9 + 20kg 131kg Ø
    Rowing menton x 10 70kg 93kg Ø
    Rowing barre x 8 105kg 130kg Ø
    Soulevé de terre x 10 155kg 206.5kg Ø
    Curl marteau x 8 31kg 38.5kg Ø
    Dips x 7 + 40kg 146kg Ø
    Développé incliné x 12 75kg 108kg Ø
    Back Squat x 6 135kg 156.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 9 31kg 39.5kg Ø
    Développé couché x 7 90kg 108kg Ø
    Développé couché prise serrée x 10 70kg 93kg Ø
    Curl incliné x 10 17kg 22.5kg Ø
    Développé couché haltères x 8 40kg 49.5kg Ø
    Poids de corps: 82kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 5 + 40kg 137kg il y a 9 mois
    Barre au front x 11 45kg 62kg il y a 9 mois
    Traction pronation x 9 + 20kg 131kg il y a 9 mois
    Rowing menton x 10 70kg 93kg il y a 9 mois
    Rowing barre x 8 105kg 130kg il y a 9 mois
    Soulevé de terre x 10 155kg 206.5kg il y a 9 mois
    Curl marteau x 8 31kg 38.5kg il y a 9 mois
    Dips x 7 + 40kg 146kg il y a 9 mois
    Développé incliné x 12 75kg 108kg il y a 9 mois
    Back Squat x 6 135kg 156.5kg il y a 9 mois
    Développé assis aux haltères x 9 31kg 39.5kg il y a 9 mois
    Développé couché x 7 90kg 108kg il y a 9 mois
    Développé couché prise serrée x 10 70kg 93kg il y a 9 mois
    Curl incliné x 10 17kg 22.5kg il y a 9 mois
    Développé couché haltères x 8 40kg 49.5kg il y a 9 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 7 + 40kg 146kg Ø il y a 9 mois
    Barre au front x 11 45kg 62kg Ø il y a 9 mois
    Développé couché prise serrée x 10 70kg 93kg Ø il y a 9 mois
    Développé assis aux haltères x 9 31kg 39.5kg Ø il y a 9 mois
    Rowing menton x 10 70kg 93kg Ø il y a 9 mois
    Curl incliné x 10 17kg 22.5kg Ø il y a 9 mois
    Tractions supination x 5 + 40kg 137kg Ø il y a 9 mois
    Curl marteau x 8 31kg 38.5kg Ø il y a 9 mois
    Soulevé de terre x 10 155kg 206.5kg Ø il y a 9 mois
    Rowing barre x 8 105kg 130kg Ø il y a 9 mois
    Traction pronation x 9 + 20kg 131kg Ø il y a 9 mois
    Développé incliné x 12 75kg 108kg Ø il y a 9 mois
    Développé couché x 7 90kg 108kg Ø il y a 9 mois
    Développé couché haltères x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 9 mois
    Back Squat x 6 135kg 156.5kg Ø il y a 9 mois
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 1 an
  • Evolution du score global
  • Score
  • 748pts Badges
  • 61
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